Yoga Kids
Infos & Horaire 2023-2024
Mercredi 10h30-11h30 : Yoga kids 5-9 ans
Mercredi 14h-15h : Yoga Kids 10 ans et +
Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse
Présentation
À la différence du yoga pour adultes, le yoga pour enfants se pratique de manière ludique. Lors des séances de yoga pour enfants, une
grande importance est accordée aux jeux et à l’imagination. Les postures sont associées à des noms d’animaux ou de végétaux, et leurs enchainements se font sous forme de jeux ou sur le thème d’une histoire.
Lors de la phase d’activités les enfants peuvent bouger, rire, s’amuser, afin de décompresser et lâcher prise. Bien entendu dans le respect des consignes et des camarades. Les temps calmes sont réservés, quant à eux, aux débuts et fins de séances, pour le recentrage et la relaxation.
_
Evènements à venir
Prof(s)
Tatiana
Informations complémentaires
Ainsi les enfants sont à la fois défoulés et relaxés en fin de séance.
À noter aussi que contrairement au yoga pour adultes les phases d’immobilités sont courtes et les exercices de respirations durant lesquels il faut retenir son souffle ne sont pas conseillés.
On privilégiera plutôt la découverte de la respiration et du rythme respiratoire ainsi que l’apprentissage du « Comment passer du mouvement libre au ouvement conscient ? »
