<?xml 
version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet title="XSL formatting" type="text/xsl" href="https://www.extravadanse.fr/spip.php?page=backend.xslt" ?>
<rss version="2.0" 
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
>

<channel xml:lang="fr">
	<title>Extravadanse</title>
	<link>https://extravadanse.fr/</link>
	<description>Cours de danses &#224; Annemasse</description>
	<language>fr</language>
	<generator>SPIP - www.spip.net</generator>
	<atom:link href="https://www.extravadanse.fr/spip.php?id_auteur=26&amp;page=backend" rel="self" type="application/rss+xml" />




<item xml:lang="fr">
		<title>NEW : Heels nouveau cours d&#232;s janvier 2026</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/NEW-Heels-nouveau-cours-des-janvier-2026</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/NEW-Heels-nouveau-cours-des-janvier-2026</guid>
		<dc:date>2025-12-29T18:51:38Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Isabelle, Suzie</dc:creator>


		<dc:subject>Cours suppl&#233;mentaire</dc:subject>
		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Avec Suzie, des cours de Heels : un concentr&#233; de confiance, de sensualit&#233; et de good vibes &#128150;&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Notre-Actualite" rel="directory"&gt;Notre Actualit&#233;&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Cours-supplementaire" rel="tag"&gt;Cours suppl&#233;mentaire&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/styling_sb_4_-63337.jpg?1767053059' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Le Heels, c'est bien plus qu'une danse :&lt;br class='autobr' /&gt;
c'est un concentr&#233; de confiance, de sensualit&#233; et de good vibes &#128150;&lt;br class='autobr' /&gt;
N&#233;e aux &#127482;&#127480; dans les ann&#233;es 90 et popularis&#233;e par les clips R&amp;B &amp; Hip-Hop, elle t'apprend &#224; marcher, bouger et t'exprimer avec &#233;l&#233;gance et assurance &#128096;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&#128096; Au programme :&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
&#128171; posture &amp; mobilit&#233; des hanches&lt;br class='autobr' /&gt;
&#128171; regard, gestuelle, attitude&lt;br class='autobr' /&gt;
&#128171; l&#226;cher-prise, plaisir et bienveillance&lt;br class='autobr' /&gt;
Pas besoin de talons vertigineux : viens avec les chaussures dans lesquelles tu te sens stable, confortable&#8230; et canon &#128293;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#127881;&lt;strong&gt; NOUVELLE CLASSE &#8211; ouverture d&#233;but janvier, d&#232;s le mardi 6 !&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
&#128197; Tous les mardis &#224; 21h15&lt;br class='autobr' /&gt;
&#128182; Tarifs :&lt;br class='autobr' /&gt;
&#10024; 268&#8364; de janvier &#224; juin&lt;br class='autobr' /&gt;
&#10133; 20&#8364; d'inscription &#224; l'&#233;cole&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un cours pour oser, s'exprimer, se r&#233;v&#233;ler, sans pression.&lt;br class='autobr' /&gt;
On chausse ses talons, on laisse le jugement au vestiaire&#8230;&lt;br class='autobr' /&gt;
et on danse ensemble dans une ambiance chaleureuse et festive &#128131;&#10024;&lt;/p&gt;
&lt;div class='spip_document_625 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.extravadanse.fr/IMG/jpg/styling_sb_3_.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L500xH889/styling_sb_3_-a9519.jpg?1767053060' width='500' height='889' alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Heels</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Heels</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Heels</guid>
		<dc:date>2025-07-03T20:51:43Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Suzie, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2025-2026 Lundi : 20h15-21h15 - Tous niveaux Lundi : 21h15-22h15 - Tous niveaux Mardi : 21h15-22h15 - Tous niveaux NEW janvier&gt;juin (268&#8364; ann&#233;e + frais d'inscription) &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu 20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
La Heels Dance est une forme de danse qui a &#233;merg&#233; dans les ann&#233;es 1990 aux &#201;tats-Unis. Elle a &#233;t&#233; popularis&#233;e par les vid&#233;oclips de R&amp;B et de hip-hop, o&#249; les danseuses portaient des talons (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/heels_1200_x_900_px_-72d89.jpg?1751884771' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2025-2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Lundi : 20h15-21h15 - Tous niveaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lundi : 21h15-22h15 - Tous niveaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi : 21h15-22h15 - Tous niveaux &lt;strong&gt;NEW janvier&gt;juin (268&#8364; ann&#233;e + frais d'inscription)&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La Heels Dance est une forme de danse qui a &#233;merg&#233; dans les ann&#233;es 1990 aux &#201;tats-Unis. Elle a &#233;t&#233; popularis&#233;e par les vid&#233;oclips de R&amp;B et de hip-hop, o&#249; les danseuses portaient des talons hauts pour ajouter une touche de sensualit&#233; et de f&#233;minit&#233; &#224; leurs performances.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le Heels &#8211; litt&#233;ralement &#171; talons &#187; en anglais &#8211; est une danse moderne, sensuelle et f&#233;minine sur talons.&lt;br class='autobr' /&gt;
On y travaille la confiance en soi, la mobilit&#233; des hanches, la posture et l'&#233;l&#233;gance du mouvement, le tout dans une ambiance joviale et bienveillante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le but est aussi d'apprendre &#224; marcher en talons avec aisance, jouer avec son regard, sa gestuelle, et surtout se sentir bien dans son corps.&lt;br class='autobr' /&gt;
Pas besoin de talons hauts : venez avec les chaussures dans lesquelles vous vous sentez stable, confortable&#8230; et canon !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;C'est un cours o&#249; on se d&#233;couvre sans pression, on ose, on s'exprime&#8230; on chausse ses talons, on laisse son jugement au vestiaire, et c'est parti !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>



</channel>

</rss>
