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	<title>Extravadanse</title>
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	<description>Cours de danses &#224; Annemasse</description>
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		<title>Commercial</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Afro-DanceHall</link>
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		<dc:date>2026-06-26T19:30:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sanka</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Comme dans les vid&#233;oclips&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/commercial-3e1af.png?1778851777' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mardi 18h - 19h : enfants ados&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 19h15 - 20h15 : ados adultes interm&#233;diaire ( d&#232;s 16 ans)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 21h15 - 22h15 : ados adultes d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mercredi 21h15 - 22h15 : ados adultes avanc&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
La danse commerciale est issue d'un m&#233;lange de plusieurs autres styles de danse, tel que le jazz, la danse de rue, la danse moderne et le Hip Hop. Il s'agit d'une combinaison d'expression de soi, d'&#233;nergie et de performance, tout en affichant une confiance et une certaine Sassyness.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D'abord inspir&#233;e des danses de rue et du Hip Hop, la danse commerciale a &#233;volu&#233;e davantage pour trouver ses couleurs propres en int&#233;grant &#233;galement les saveurs du jazz et du th&#233;&#226;tral, et ce, afin de permettre aux danseurs d'utiliser toute la libert&#233; n&#233;cessaire pour mettre leur Sassyness en valeur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans&#233;e sur la musique populaire, la danse commerciale est g&#233;n&#233;ralement celle utilis&#233;e par les artistes sur la sc&#232;ne, dans les concerts, dans les vid&#233;oclips et m&#234;me &#224; Broadway !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Heels</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Heels</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Heels</guid>
		<dc:date>2026-06-26T19:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Suzie</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2026-2027 Lundi : 20h15-21h15 - d&#233;butant Lundi : 21h15-22h15 - interm&#233;diaire &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
La Heels Dance est une forme de danse qui a &#233;merg&#233; dans les ann&#233;es 1990 aux &#201;tats-Unis. Elle a &#233;t&#233; popularis&#233;e par les vid&#233;oclips de R&amp;B et de hip-hop, o&#249; les danseuses portaient des talons hauts pour ajouter une touche de sensualit&#233; et de f&#233;minit&#233; &#224; leurs performances. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/heels_1200_x_900_px_-72d89.jpg?1778854292' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Lundi : 20h15-21h15 - d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lundi : 21h15-22h15 - interm&#233;diaire&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La Heels Dance est une forme de danse qui a &#233;merg&#233; dans les ann&#233;es 1990 aux &#201;tats-Unis. Elle a &#233;t&#233; popularis&#233;e par les vid&#233;oclips de R&amp;B et de hip-hop, o&#249; les danseuses portaient des talons hauts pour ajouter une touche de sensualit&#233; et de f&#233;minit&#233; &#224; leurs performances.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le Heels &#8211; litt&#233;ralement &#171; talons &#187; en anglais &#8211; est une danse moderne, sensuelle et f&#233;minine sur talons.&lt;br class='autobr' /&gt;
On y travaille la confiance en soi, la mobilit&#233; des hanches, la posture et l'&#233;l&#233;gance du mouvement, le tout dans une ambiance joviale et bienveillante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le but est aussi d'apprendre &#224; marcher en talons avec aisance, jouer avec son regard, sa gestuelle, et surtout se sentir bien dans son corps.&lt;br class='autobr' /&gt;
Pas besoin de talons hauts : venez avec les chaussures dans lesquelles vous vous sentez stable, confortable&#8230; et canon !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;C'est un cours o&#249; on se d&#233;couvre sans pression, on ose, on s'exprime&#8230; on chausse ses talons, on laisse son jugement au vestiaire, et c'est parti !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Danse orientale</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Danse-orientale</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Danse-orientale</guid>
		<dc:date>2026-06-26T19:00:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>C&#233;lia, Isabelle</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2026-2027 Lundi 19h15-20h15 : ados / adultes interm&#233;diaire (d&#232;s 12 ans) Lundi 20h15-21h15 : ados / adultes d&#233;butant (d&#232;s 12 ans) &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
La danse orientale est originaire d'&#201;gypte et est reconnue comme l'une des plus anciennes danses du monde. Elle fascine par sa gr&#226;ce et sa sensualit&#233;. Cette danse se caract&#233;rise par des mouvements fluides et expressifs, qui (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/orientale_1200_x_900_px_1_-d6907.jpg?1778854292' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Lundi 19h15-20h15 : ados / adultes interm&#233;diaire (d&#232;s 12 ans)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lundi 20h15-21h15 : ados / adultes d&#233;butant (d&#232;s 12 ans)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
La danse orientale est originaire d'&#201;gypte et est reconnue comme l'une des plus anciennes danses du monde. Elle fascine par sa gr&#226;ce et sa sensualit&#233;. Cette danse se caract&#233;rise par des mouvements fluides et expressifs, qui mettent en valeur la beaut&#233; et la force du corps f&#233;minin.&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien d&#233;velopper les abdominaux et d'entretenir le dos.&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle est accessible &#224; toute morphologie et &#224; tous les &#226;ges.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Danses en ligne &#034;Solo Latino&#034;</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Danses-en-ligne-Solo-Latino</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Danses-en-ligne-Solo-Latino</guid>
		<dc:date>2025-06-23T16:58:09Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Samantha, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Des danses latino pour vous faire bouger sur des musiques type salsa, bachata, rumba, chachacha&#8230;.100% Solo Latino ! &lt;br class='autobr' /&gt; Horaires et infos 2025-2026 Ados/adultes : Mardi de 21h15 &#224; 22h15 &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu 20 Rue Jean Mermoz Annemasse (en dessous de G&#233;ant anciennement Maison de la Literie) &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
La cat&#233;gorie des danses en ligne comprend toutes les danses de groupes pratiqu&#233;es individuellement, soit l'un derri&#232;re l'autre, soit c&#244;te &#224; c&#244;te, soit encore en deux lignes se faisant face. On trouve (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/solo_latino-25a8a.jpg?1778852594' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Des danses latino pour vous faire bouger sur des musiques type salsa, bachata, rumba, chachacha&#8230;.100% Solo Latino !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2025-2026 &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Ados/adultes : Mardi de 21h15 &#224; 22h15&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt; 20 Rue Jean Mermoz Annemasse (en dessous de G&#233;ant anciennement Maison de la Literie)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La cat&#233;gorie des danses en ligne comprend toutes les danses de groupes pratiqu&#233;es individuellement, soit l'un derri&#232;re l'autre, soit c&#244;te &#224; c&#244;te, soit encore en deux lignes se faisant face. On trouve des danses en lignes tant parmi les danses traditionnelles que parmi les danses de soci&#233;t&#233; ou les danses rock.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Parmi les exemples de danse en ligne les plus connus, on trouve le shim sham des ann&#233;es 1930 ou le madison des ann&#233;es 1960. Les danses country appartiennent &#233;galement &#224; ce style. Un exemple plus r&#233;cent en est la macarena. Un autre exemple est le kuduro et plus r&#233;cemment Jerusalema.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La danse sociale en ligne est une pratique courante , qui consiste &#224; danser sur des rythmes de rock, rumba, charleston, mambo, valse, tango, salsa, cha-cha, reggae, foxtrot, disco, samba, sur des chor&#233;graphies pr&#233;cises, en ligne et sans partenaire.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au d&#233;part, cette disposition en ligne permettait d'apprendre plus facilement les danses.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ces danses permettent de maintenir une meilleure Distanciation physique que les danses en contact.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Cours collectifs enfants</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Cours-collectifs-enfants</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Cours-collectifs-enfants</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:48:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Mina, PA Perret, Sanka, Stan, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2026-2027 &lt;br class='autobr' /&gt;
Street Jazz 6-8 ans : street jazz Mardi de 17h &#224; 18h (initiation &#224; la danse) 9-15 ans : street jazz Mardi de 18h &#224; 19h Ados/adulte : Street Jazz Mardi de 19h15 &#224; 20h15 inter Ados/adulte : Street Jazz Mardi de 19h15 &#224; 20h15 d&#233;butant &lt;br class='autobr' /&gt;
Hip Hop &amp; Break Dance d&#232;s 7 ans : Break dance mardi de 17h &#224; 18h ados : break dance mardi de 18h &#224; 19h 8-11 ans : hip hop ados jeudi de 17h &#224; 18h ados : Hip hop Jeudi 18h-19h &lt;br class='autobr' /&gt;
Commercial - Zumba (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH112/collectifs_enfants-26d7c.jpg?1778851777' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='112' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Street Jazz&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; 6-8 ans : street jazz Mardi de 17h &#224; 18h (initiation &#224; la danse)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 9-15 ans : street jazz Mardi de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ados/adulte : Street Jazz Mardi de 19h15 &#224; 20h15 inter&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ados/adulte : Street Jazz Mardi de 19h15 &#224; 20h15 d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hip Hop&lt;/strong&gt; &amp; &lt;strong&gt;Break Dance&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; d&#232;s 7 ans : Break dance mardi de 17h &#224; 18h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ados : break dance mardi de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8-11 ans : hip hop ados jeudi de 17h &#224; 18h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ados : Hip hop Jeudi 18h-19h&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Commercial - Zumba&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; enfants- ados : Commercial Mardi de 18h &#224; 19h&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Zumba ado/adultes Mercredi de 19h15 &#224; 20h15&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Autres danses&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; 4-5 ans : &#233;veil &#224; la danse Mercredi de 16h00 &#224; 17h00&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5-6 ans : &#233;veil &#224; la danse Mercredi de 17h00 &#224; 18h00&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 7-10 ans : afro dancehall Mercredi 17h00 &#224; 18h00&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 11-15 ans : Afro Dancehall Mercredi 18h15 &#224; 19h15&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation &lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
Bienvenue dans nos cours collectifs de danse pour enfants ! Nous sommes ravis de vous offrir une exp&#233;rience de danse amusante et &#233;ducative pour vos enfants. Nos cours sont con&#231;us pour les enfants de tous &#226;ges et de tous niveaux de comp&#233;tence, avec une vari&#233;t&#233; de styles de danse allant du street jazz au hip-hop en passant par du Break dance, de l'Afro Dancehall ou encore la zumba ado/adulte.&lt;br class='autobr' /&gt;
Sans oublier les tous petits avec l'&#233;veil &#224; la danse.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Zumba</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Zumba</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Zumba</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:48:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sandy, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>
		<dc:subject>Bien-&#234;tre</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires &amp; info 2026-2027 Mercredi : 19h15 &#8211; 20h15 ados/adultes &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
Un esprit festif et 100 % d'efficacit&#233; :
&lt;br class='autobr' /&gt;
Voil&#224; &#224; quoi ressemble la zumba !
&lt;br class='autobr' /&gt;
L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se d&#233;hanchant sur des musiques latino et festives.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Cette activit&#233; physique mixe danses latines (salsa, merengue, cumbia, samba&#8230;) et a&#233;robic. Elle permet de d&#233;compresser et d'&#233;vacuer les tensions du quotidien, tout en se (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-solo" rel="tag"&gt;Danses solo&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Bien-etre" rel="tag"&gt;Bien-&#234;tre&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/zumba-98b6b.jpg?1778854067' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires &amp; info 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mercredi : 19h15 &#8211; 20h15 ados/adultes&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un esprit festif et 100 % d'efficacit&#233; :&lt;br class='autobr' /&gt;
Voil&#224; &#224; quoi ressemble la zumba !&lt;br class='autobr' /&gt;
L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se d&#233;hanchant sur des musiques latino et festives.&lt;br class='autobr' /&gt;
Cette activit&#233; physique mixe danses latines (salsa, merengue, cumbia, samba&#8230;) et a&#233;robic. Elle permet de d&#233;compresser et d'&#233;vacuer les tensions du quotidien, tout en se d&#233;pensant dans la bonne humeur.&lt;br class='autobr' /&gt;
Comment se d&#233;roule une s&#233;ance de zumba ?&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle se pratique en cours collectif. Le but est de suivre la musique, sous les recommandations du professeur. Il faut encha&#238;ner des pas et des mouvements. Femmes, hommes, sportifs ou pas : tout le monde peut appr&#233;cier. M&#234;me pas besoin de savoir danser, les chor&#233;graphies sont simples pour apporter le c&#244;t&#233; ludique et spontan&#233;.&lt;br class='autobr' /&gt;
La s&#233;ance dure 1 h, avec un &#233;chauffement de 5 &#224; 15 min. A chaque s&#233;ance, il faut alterner phases de cardio et phases de r&#233;cup&#233;ration.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Street Jazz</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Street-Jazz</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Street-Jazz</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:37:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Mina, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses solo</dc:subject>
		<dc:subject>Enfants</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires 2026-2027 Mardi 17h &#224; 18h : d&#232;s 7 ans (initiation &#224; la danse) Mardi 18h &#224; 19h : 9-14 ans Ados Mardi 19h15 &#224; 20h15 : ados / Adultes - inter Mardi 20h15 &#224; 21h15 : ados / Adultes d&#233;butant &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
Le street-jazz, est un style de danse entre la danse jazz et la danse hip-hop, les chor&#233;graphies sont sur des musiques actuelles. Les danseurs lib&#232;rent des &#233;nergies, (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Enfants" rel="tag"&gt;Enfants&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/street-jazz-845c2.jpg?1778854292' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Mardi 17h &#224; 18h : d&#232;s 7 ans (initiation &#224; la danse)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 18h &#224; 19h : 9-14 ans Ados&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 19h15 &#224; 20h15 : ados / Adultes - inter&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mardi 20h15 &#224; 21h15 : ados / Adultes d&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
Le street-jazz, est un style de danse entre la danse jazz et la danse hip-hop, les chor&#233;graphies sont sur des musiques actuelles. Les danseurs lib&#232;rent des &#233;nergies, sur des rythmes vari&#233;s, permettant de laisser place &#224; la libre expression du danseur par son &#171; feeling &#187;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ce style demande une certaine attitude, ainsi qu'un travail sur l'&#233;nergie, le rythme, les silences et les arr&#234;ts. Il s'inspire g&#233;n&#233;ralement de musiques actuelles pop, voire &#233;lectro. Sur fond urbain, le street-jazz apporte pr&#233;cision, expressivit&#233; et coordination. Les mouvements sont amples, pr&#233;cis et tr&#232;s largement inspir&#233;s du style jazz&lt;br class='autobr' /&gt;
Tours, kick, mouvements au sol&#8230; &#231;a d&#233;foule vraiment ! On lib&#232;re ses &#233;nergies au rythme de la musique et on se l&#226;che ! Rien de mieux pour rel&#226;cher la pression apr&#232;s une longue journ&#233;e de travail !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Salsa Cubaine</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Salsa-Cubaine</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Salsa-Cubaine</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:10:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Isabelle &amp; Bruno, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses Duo</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2026-2027 Lundi : Salsa Cubaine 21h15 &#224; 22h15 interm&#233;diaire Mercredi : salsa cubaine 21h15 &#224; 22h15 D&#233;butant &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu
&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
La salsa enseign&#233;e durant les cours collectifs est la salsa &#034;cubaine&#034;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Du 100% latino, rythme effr&#233;n&#233; et torride. Une danse ludique, 100% plaisir. &lt;br class='autobr' /&gt;
En salsa cubaine le couple se d&#233;place essentiellement en d&#233;crivant des cercles successifs. C'est une (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-Duo" rel="tag"&gt;Danses Duo&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/salsa-cubaine-5afcb.jpg?1778853836' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; Lundi : Salsa Cubaine 21h15 &#224; 22h15 interm&#233;diaire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mercredi : salsa cubaine 21h15 &#224; 22h15 D&#233;butant&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La salsa enseign&#233;e durant les cours collectifs est la salsa &#034;cubaine&#034;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Du 100% latino, rythme effr&#233;n&#233; et torride. Une danse ludique, 100% plaisir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En salsa cubaine le couple se d&#233;place essentiellement en d&#233;crivant des cercles successifs. C'est une danse de rue, populaire et sociale.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Bachata</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Bachata</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Bachata</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:10:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Samantha, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses Duo</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2026-2027 &lt;br class='autobr' /&gt;
Retrouvez cette danse en cours collectifs ou lors de stages tout au long de l'ann&#233;e avec notre professeur Samantha. Mardi : 20h15-21h15 D&#233;butant Mardi : 21h15- 22h15 Interm&#233;diaire Mercredi : 20h15 - 21h15 Lady Styling Bachata &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu 20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation La bachata d&#233;signe un genre musical n&#233; en R&#233;publique dominicaine et la danse qui lui est associ&#233;e. C'est dans les ann&#233;es (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-Duo" rel="tag"&gt;Danses Duo&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/bachata-fe2ad.jpg?1778852594' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retrouvez cette danse en cours collectifs ou lors de stages tout au long de l'ann&#233;e avec notre professeur Samantha.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class=&#034;spip-puce ltr&#034;&gt;&lt;b&gt;&#8211;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; Mardi : 20h15-21h15 D&#233;butant
&lt;br /&gt;&lt;span class=&#034;spip-puce ltr&#034;&gt;&lt;b&gt;&#8211;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; Mardi : 21h15- 22h15 Interm&#233;diaire
&lt;br /&gt;&lt;span class=&#034;spip-puce ltr&#034;&gt;&lt;b&gt;&#8211;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt; Mercredi : 20h15 - 21h15 Lady Styling Bachata&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt; &lt;br class='autobr' /&gt;
La bachata d&#233;signe un genre musical n&#233; en R&#233;publique dominicaine et la danse qui lui est associ&#233;e. C'est dans les ann&#233;es 1960, au c&#339;ur des quartiers pauvres de Saint-Domingue, que le rythme bachata appara&#238;t. Au d&#233;part, c'est un d&#233;riv&#233; du bol&#233;ro, du son cubain et du tango, associ&#233; &#224; des rythmes africains. Il deviendra un genre musical &#224; part enti&#232;re quelques d&#233;cennies plus tard, gr&#226;ce au rayonnement international de plusieurs figures marquantes. &lt;br class='autobr' /&gt;
La bachata est la danse latine la plus facile &#224; apprendre pour les danseurs qui d&#233;butent. C'est une danse sociale et sensuelle, qui fait la part belle &#224; la complicit&#233; du couple de danseurs. Apprendre la bachata est &#224; la port&#233;e de tous ! Comme toutes les danses latines, c'est une danse qui rend heureux, d&#232;s lors qu'on se laisse transporter par ses rythmes ensoleill&#233;s. &lt;br class='autobr' /&gt;
Envie de vous initier &#224; la bachata ? R&#233;servez d&#232;s maintenant votre cours&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Tango Argentin</title>
		<link>https://www.extravadanse.fr/Tango-Argentin</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.extravadanse.fr/Tango-Argentin</guid>
		<dc:date>2026-06-26T16:09:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Isabelle &amp; Bruno, Webmaster</dc:creator>


		<dc:subject>Danses Duo</dc:subject>

		<description>
&lt;p&gt;Horaires et infos 2026-2027 D&#233;butant : Mercredi de 19h15 &#224; 20h15 (1h) Interm&#233;diaire : jeudi de 19h15 &#224; 20h45 (1h30) Avanc&#233; : Jeudi de 20h45 &#224; 22h15 (1h30) &lt;br class='autobr' /&gt;
Lieu &lt;br class='autobr' /&gt;
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;sentation &lt;br class='autobr' /&gt;
Essayer le tango, c'est l'adopter ! &lt;br class='autobr' /&gt;
Isabelle &amp; Bruno sauront vous faire d&#233;couvrir cette danse magique. N'h&#233;sitez pas &#224; venir essayer et &#224; vous laisser porter par cette musique envo&#251;tante et ces pas de marche. (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Nos-cours" rel="directory"&gt;Nos cours&lt;/a&gt;

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&lt;a href="https://www.extravadanse.fr/Danses-Duo" rel="tag"&gt;Danses Duo&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.extravadanse.fr/local/cache-vignettes/L150xH113/tango-argentin-eda39.jpg?1778853836' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='113' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Horaires et infos 2026-2027&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034; role=&#034;list&#034;&gt;&lt;li&gt; D&#233;butant : Mercredi de 19h15 &#224; 20h15 (1h)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Interm&#233;diaire : jeudi de 19h15 &#224; 20h45 (1h30)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Avanc&#233; : Jeudi de 20h45 &#224; 22h15 (1h30)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Lieu&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de G&#233;ant).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong class=&#034;caractencadre-spip spip&#034;&gt;Pr&#233;sentation&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Essayer le tango, c'est l'adopter !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Isabelle &amp; Bruno sauront vous faire d&#233;couvrir cette danse magique. N'h&#233;sitez pas &#224; venir essayer et &#224; vous laisser porter par cette musique envo&#251;tante et ces pas de marche.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D'aucuns disent que pour danser un tango il faut &#234;tre deux : pourtant deux ne suffisent pas. Dans cette communion, l'homme et la femme dansent accompagn&#233;s par la musique, attentifs au rythme et &#224; la m&#233;lodie, et ce sont leurs sentiments qui la transforment en mouvement. Ils dansent avec l'autre et pour l'autre. Ils dansent avec les autres couples dont ils partagent l'&#233;nergie. &lt;strong&gt;Ils dansent avec le sol qui leur transmet les vibrations des autres danseurs ; ils lui rendent en caresses l'appui qu'il leur donne.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>



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