Extravadanse

Yoga & Yoga danse Adultes

Sarah, Webmaster — 2025-09-13T19:15:05Z

Infos & Horaires 2025-2026

Les vendredis : 18h - 19h

Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse

Présentation

Beaucoup de personnes sont d'abord attirées par le Yoga pour rester souples, être en bonne santé, et bien dans leur peau. D'autres viennent y chercher une aide ou un soulagement à un problème particulier, comme la fatigue, le stress ou le mal de dos. Certains y sont amenés car ils ont l'impression de ne pas tirer le maximum de leur vie.
Quelle que soit la motivation, le yoga peut être un outil, un instrument qui vous apportera ce que vous attendiez, et bien davantage. Pour comprendre ce qu'est le Yoga, il est nécessaire d'en faire l'expérience soi-même.
Au premier abord, cela ne semble être qu'une série de curieuses postures qui assouplissent et renforcent le corps. Mais avec le temps, quiconque pratique avec constance devient conscient de changements subtils dans son approche de la vie.
En tonifiant et en relaxant le corps régulièrement, et en apaisant le mental, vous commencerez à ressentir une plus grande paix intérieure. Nous aspirons tous consciemment ou inconsciemment à cette réalisation de nous-mêmes, et évoluons tous progressivement dans ce sens.

Danse orientale

Célia, Isabelle — 2025-07-03T21:22:00Z

Horaires et infos 2025-2026

Lundi 19h15-20h15 : ados / adultes ( dès 12 ans)

Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de Géant).

Présentation
La danse orientale est originaire d'Égypte et est reconnue comme l'une des plus anciennes danses du monde. Elle fascine par sa grâce et sa sensualité. Cette danse se caractérise par des mouvements fluides et expressifs, qui mettent en valeur la beauté et la force du corps féminin.
Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d'entretenir le dos.
Elle est accessible à toute morphologie et à tous les âges.

Heels

Suzie, Webmaster — 2025-07-03T20:51:43Z

Horaires et infos 2025-2026

Lundi : 20h15-21h15 - Tous niveaux
Lundi : 21h15-22h15 - Tous niveaux
Mardi : 21h15-22h15 - Tous niveaux NEW janvier>juin (268€ année + frais d'inscription)

Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de Géant).

Présentation

La Heels Dance est une forme de danse qui a émergé dans les années 1990 aux États-Unis. Elle a été popularisée par les vidéoclips de R&B et de hip-hop, où les danseuses portaient des talons hauts pour ajouter une touche de sensualité et de féminité à leurs performances.

Le Heels – littéralement « talons » en anglais – est une danse moderne, sensuelle et féminine sur talons.
On y travaille la confiance en soi, la mobilité des hanches, la posture et l'élégance du mouvement, le tout dans une ambiance joviale et bienveillante.

Le but est aussi d'apprendre à marcher en talons avec aisance, jouer avec son regard, sa gestuelle, et surtout se sentir bien dans son corps.
Pas besoin de talons hauts : venez avec les chaussures dans lesquelles vous vous sentez stable, confortable… et canon !

C'est un cours où on se découvre sans pression, on ose, on s'exprime… on chausse ses talons, on laisse son jugement au vestiaire, et c'est parti !

Danses en ligne "Solo Latino"

Samantha, Webmaster — 2025-06-23T16:58:09Z

Des danses latino pour vous faire bouger sur des musiques type salsa, bachata, rumba, chachacha….100% Solo Latino !

Horaires et infos 2025-2026

Ados/adultes : Mardi de 21h15 à 22h15

Lieu 20 Rue Jean Mermoz Annemasse (en dessous de Géant anciennement Maison de la Literie)

Présentation

La catégorie des danses en ligne comprend toutes les danses de groupes pratiquées individuellement, soit l'un derrière l'autre, soit côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face. On trouve des danses en lignes tant parmi les danses traditionnelles que parmi les danses de société ou les danses rock.

Parmi les exemples de danse en ligne les plus connus, on trouve le shim sham des années 1930 ou le madison des années 1960. Les danses country appartiennent également à ce style. Un exemple plus récent en est la macarena. Un autre exemple est le kuduro et plus récemment Jerusalema.

La danse sociale en ligne est une pratique courante , qui consiste à danser sur des rythmes de rock, rumba, charleston, mambo, valse, tango, salsa, cha-cha, reggae, foxtrot, disco, samba, sur des chorégraphies précises, en ligne et sans partenaire.

Au départ, cette disposition en ligne permettait d'apprendre plus facilement les danses.

Ces danses permettent de maintenir une meilleure Distanciation physique que les danses en contact.

Commercial

Sanka, Webmaster — 2024-06-30T21:39:10Z

Horaires et infos 2025-2026

Mardi 18h-19h : enfants ados
Mardi 20h15-21h15 : ados adultes ( dès 16 ans)

Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de Géant).

Présentation
La danse commerciale est issue d'un mélange de plusieurs autres styles de danse, tel que le jazz, la danse de rue, la danse moderne et le Hip Hop. Il s'agit d'une combinaison d'expression de soi, d'énergie et de performance, tout en affichant une confiance et une certaine Sassyness.

D'abord inspirée des danses de rue et du Hip Hop, la danse commerciale a évoluée davantage pour trouver ses couleurs propres en intégrant également les saveurs du jazz et du théâtral, et ce, afin de permettre aux danseurs d'utiliser toute la liberté nécessaire pour mettre leur Sassyness en valeur.

Dansée sur la musique populaire, la danse commerciale est généralement celle utilisée par les artistes sur la scène, dans les concerts, dans les vidéoclips et même à Broadway !

West Coast Swing

Olivier, Webmaster — 2024-06-27T14:00:00Z

Horaires & info 2025-2026

-* Samedis ou vendredis : Stages intensifs mensuels

VENDREDI 7 NOVEMBRE : 18h-19h30 débutant / 19h30-21h intermédiaire - Pratique 21h-23h
SAMEDI 20 DECEMBRE : 18h-19h30 débutant / 19h30-21h intermédiaire
SAMEDI 3 JANVIER : 18h-19h30 débutant / 19h30-21h intermédiaire
SAMEDI 31 JANVIER : 18h-19h30 débutant / 19h30-21h intermédiaire
SAMEDI 7 MARS : 18h-19h30 débutant / 19h30-21h intermédiaire
SAMEDI 25 AVRIL : 18h-19h30 débutant / 19h30-21h intermédiaire
SAMEDI 2 MAI : 18h-19h30 débutant / 19h30-21h intermédiaire
SAMEDI 6 JUIN : 18h-19h30 débutant / 19h30-21h intermédiaire

Les stages du samedi sont suivis d'une soirée de 21h à 1h

Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (en dessous de chez Géant)

Présentation
Cette danse, venue de la Côte Ouest des États-Unis, passionnera les amateurs du swing.
Issue du Lindy hop, cette discipline permet de s'exprimer en couple sur tous les styles de musiques existants (rock, blues, hip hop, funk, rnb, pop etc…).
Cela fait plus de 10 ans que le West Coast swing ne cesse de se développer en Europe et notamment en France.
Par sa douceur et sa riche musicalité, les initiés trouveront facilement du plaisir, du fun et du partage à travers les cours collectifs, soirées et événements proposés régulièrement.

Afro DanceHall

Sanka, Webmaster — 2024-06-26T09:00:00Z

Horaires et infos 2025-2026

Mercredi 17h15 - 18h15 enfants
Mercredi 18h15 - 19h15 ados 8-15 ans
Mercredi 19h15 - 20h15 Adulte débutant
Mercredi 20h15 - 21h15 Adulte inter-avancé

Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de Géant).

Présentation
Nouveau cours très tendance, qui se développe de partout en France ! Le cours d'Afro-Dancehall, combinera les steps de Dancehall avec les steps d'Afrobeats. Un soupçon d'Azonto, d'Afrobeats.
Des fusions de rythmes à la musicalité Africaine.

Venez prendre la Vibes !!

Break Dance

Webmaster — 2024-06-26T08:00:00Z

Horaires et infos 2025-2026

Mardi 17h-17h45 : 7-9 ans
Mardi 18h-19h : 10-15 ans

Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de Géant).

Présentation
Le breakdance, également appelé break dance, break, breaking, breakdancing, b-boying — terme privilégié aux États-Unis — est un style de danse développé à New York dans les années 1970, caractérisé par ses mouvements de corps saccadés, son aspect acrobatique et ses figures au sol.

Rock

Isabelle & Bruno, Webmaster — 2023-08-26T22:52:30Z

Horaires et infos 2025-2026

Débutant : lundi 19h15 - 20h15
Débutant : mardi 21h15 - 22h15 (début de session lundi 3 novembre 2025)
Intermédiaire : Mercredi 20h15 - 21h15
avancé : Mardi 20h15 - 21h15

Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de Géant).

Présentation

Le « vrai rock » en tant que danse est basé sur une rythmique à 6 temps. Comme il s'agit de rock à plat les partenaires ne se lâchent pratiquement jamais, le contact est présent ne serait-ce que par une main et il n'y a pas d'acrobaties. Le cavalier guide sa partenaire par la position de ses mains et quelques impulsions. Le rock est en fait une succession de passes de type séparation, rapprochement et rotation. Même si le mouvement des pieds est aussi important pour bien exécuter les figures, des variantes de style comme des petits jetés (kicks) existent.

Street Jazz

Axel, Webmaster — 2023-07-30T16:37:40Z

Horaires 2025-2026

Lundi 17h à 18h : dès 7 ans (initiation à la danse)
Lundi 18h à 19h : 9-14 ans Ados
Lundi 19h15 à 20h15 : ados / Adultes - inter
Lundi 20h15 à 21h15 : ados / Adultes débutant

Lieu
20 rue Jean Mermoz 74100 Annemasse (anciennement Maison de la Literie, en dessous de Géant).

Présentation
Le street-jazz, est un style de danse entre la danse jazz et la danse hip-hop, les chorégraphies sont sur des musiques actuelles. Les danseurs libèrent des énergies, sur des rythmes variés, permettant de laisser place à la libre expression du danseur par son « feeling ».

Ce style demande une certaine attitude, ainsi qu'un travail sur l'énergie, le rythme, les silences et les arrêts. Il s'inspire généralement de musiques actuelles pop, voire électro. Sur fond urbain, le street-jazz apporte précision, expressivité et coordination. Les mouvements sont amples, précis et très largement inspirés du style jazz
Tours, kick, mouvements au sol… ça défoule vraiment ! On libère ses énergies au rythme de la musique et on se lâche ! Rien de mieux pour relâcher la pression après une longue journée de travail !