Le yoga que je propose est initiateur de joie et de bien être, il s’adapte a chacun, vous dynamise ou vous relax et vous permet une meilleure écoute de votre corps et de ses ressenties !

Le yoga danse est un yoga plus " choregraphique" on y mélange des mouvements variés de différents univers de danse, on vient a ce cours chercher une fluidité, un rythme, a poser une intention, une émotion dans ces mouvements. On laisse le corps exprimer ce qu’il doit déposer et repartir l’esprit plus léger !